کیوکوشین

ساخت وبلاگ

آخرین مطالب

امکانات وب

کیوکوشین کاراته

نویسنده : علیرضارضایی - ساعت ۱٠:٤٢ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ٧ دی ،۱۳٩۱
 

 

ورود داوران به تاتمی واحترامات اولیه
 

داور وسط (شوشین) به همراه داوران کنار (فوکوشین)ازسمت راست تاتمی بااحترام به سر داوروتاتمی

وارد شده داور وسط درجلو وداوران کنارپشت سر او می ایستند .سرداور یک قدم به جلو آمده وبه

سرداور اعلام احترام می کند(شین پانی ری)وبعد با چرخش از پای چپ ازسمت چپ چرخیده و رو به

تماشاگران اعلام (شومنی ری)می کندوداوران کنار رابه طرف جایگاه خودشان راهنمایی میکند.

سپس دو بازیکن را به طرف جایگاه خود باادای جمله (آکا دوزو موتنی ایچی)یعنی فایتر باند قرمزکه

ازسمت راست وارد می شود و(شیرو دوزو موتنی ایچی)یعنی فایتر باند سفید که از سمت چپ وارد

میشوددعوت می نماید سپس با کف دو دست به سوی سرداور اعلام احترام (شین پانی ری)می کند وبعد

به طرف خود اعلام احترام(شوشینی ری) می کند سپس دو فایتر رابا ادای جمله (اوتگانی ری) به

احترام به یکدیگر دعوت می کند سپس برای شروع اعلام (هاجیمه) میکند وبرای پایان مسابقه

(یامه)وبرای شروع مجدد از (زوکو)یا(سوکو)استفاده می کند .

بعدازپایان مبارزه نیز پس از ادای احترام شومنی ری -شوشینی ری-اوتگانی ری با گفتن( آکوشو )دو

فایتر را به دست دادن به هم دعوت میکند.

2)روش اعلام امتیاز
داور وسط بعد ازاعلام (یامه)خواستار اعلام رای داوران کنار میشود(هانتی)که با احتساب رای اکثریت

اعلام رای می کند وامتیاز( ایپون) را با کشیدن دست به سمت بالا در طرف راست یا چپ بدن وادای

کلمه( ایپون) اعلام میشود. امتیاز (وازاری) نیز با کشیدن دست در امتدادبدن و اعلام (وازاری)به فایتر داده میشود.

3)فوکوشین شوگو(جمع شدن داوران برای مشورت)


اگر داور وسط وداوران کنار در مواردی در اعلام رای هماهنگی نداشته باشند داور وسط با چرخاندن

دست راست جهت جمع کردن پرچمها وادای جمله( فوکوشین شوگو)داوران کنار را فرا می خواند.

4)انواع خطاها

در کل می توان به 5خطای اساسی در کیوکوشین اشاره کردکه عبارتند ازضربه به صورت با دست یا

آرنج(گانمن کوگک

لگد به بیضه(هانسوکوکین گری)

هل دادن با کف دست(شوتی اوشی یا هانسوکو شوتی)

گرفتن لباس یادست(تسوکامی یا هانسوکو تسوکامی)

خروج ازتاتمی(هانسوکو جوگای).

5)اصطلاحات داوری

ایپون :امتیاز کامل-وازاری:نیم امتیاز –هیکی واکه:مساوی –مینای:ندیدم-توری ماسن:اتفاق قابل توجه

ای نیفتاده-کی کوکو:تذکر کوچک –چویی:خطای کوچک –جنتن:خطای متوسط –شیکاکو:خطای

بزرگ(اخراج از مسابقه)

 
ارسال توسط علیرضا
نظر بدهید
شوگو (عناوین استادی) ، شی‌دوشا (درجات مربیگری) در کارات
 

شوگو (عناوین استادی) ، شی‌دوشا (درجات مربیگری) در کاراته
شوگو سیستمی است که توسط سازمان هنرهای رزمی ژاپن ("دای نیپون بوتوکو کای" که در سال 1895 تأسیس شد) برای درجه‌بندی اساتید تدوین گردیده است. در این سیستم سه عنوان، رنشی، کیوشی و هانشی برای رتبه‌بندی اساتید در نظر گرفته شده. این عناوین که از سوی فدراسیون شیتوکای کاراته ژاپن و فدراسیون جهانی شیتوریو کاراته نیز اعطا می‌شود، معادل عناوینی است که از سوی شوگون‌ها به سامورایی‌ها اعطا می‌شد (در دوره ژاپن فئودالیسم، قبل از دوره می‌جی). عناوین و یا بهتر بگوییم جایزه شوگو به کسانی که با دانش خود در خدمت آموزش و ترویج و همچنین کوشایی و صبر و بردباری در جهت پیشبرد کاراته را پیشه عمر خود کرده‌اند اعطا می‌شود.
درک این واقعیت که زندگی خود را وقف کاراته یا بطور کل هنرهای رزمی بکنید بسیار حائز اهمیت است. کسب این درجات استادی بسیار سخت‌تر از کسب درجات دان می‌باشد و بطور معمول مانند درجات دان نیز بدست نمی‌آید. دارندگان این درجات مسلماً مشارکت‌های مهمی در ساختار بزرگ کاراته یا "بودو" داشته‌اند.

با توجه به توضیحات ذکر شده، به شخصی که واقعا لیاقت دریافت این جایزه را داشته ممکن است هیچ عنوانی به وی اعطا نشود و یا پس از تحقیقات طولانی در مورد وی این مهم صورت گیرد. سه رتبه‌ای که در حال حاضر از سوی فدراسیون شیتوکای کاراته ژاپن و فدراسیون جهانی شیتوریو کاراته‌دو به اساتید اعطا می‌شود بدین شرح است:

رنشی، (شرایط عمومی: حداقل 35 سال سن، دارا بودن دان 6 یا بالاتر، دارای مدرک مربیگری شیهان)، متقاضی می‌بایست یک مقالهٔ تحقیقی (تز) در مورد فلسفه، تکنیک و یا تاکتیک در کاراته (به انتخاب متقاضی و حداقل در 800 کلمه) نوشته و به کمیته آزمون ارائه دهد.
پس از قبولی مقالهٔ ارائه شده در کمیته آزمون امتحان عملی جهت توضیح و دفاع از تز ارائه شده برگزار می‌گردد.

کیوشی، (شرایط عمومی: حداقل 48 سال سن، دارا بودن دان 7 "حداقل 6 سال"، دارا بودن عنوان رنشی"حداقل 6 سال")، متقاضی می‌بایست یک مقالهٔ تحقیقی (تز) در مورد فلسفه، تکنیک و یا تاکتیک در کاراته (به انتخاب متقاضی و حداقل در 1200 کلمه) نوشته و به کمیته آزمون ارائه دهد.
پس از قبولی مقالهٔ ارائه شده در کمیته آزمون امتحان عملی جهت توضیح و دفاع از تز ارائه شده برگزار می‌گردد.

هانشی، (شرایط عمومی: حداقل 58 سال سن، دارا بودن دان 8 "حداقل 10 سال"، دارا بودن عنوان کیوشی"حداقل 10 سال")، متقاضی می‌بایست یک مقالهٔ تحقیقی (تز) در مورد فلسفه، تکنیک و یا تاکتیک در کاراته (به انتخاب متقاضی و حداقل در 2000 کلمه) نوشته و به کمیته آزمون ارائه دهد.
پس از قبولی مقالهٔ ارائه شده در کمیته آزمون امتحان عملی جهت توضیح و دفاع از تز ارائه شده برگزار می‌گردد.

معانی درجات شوگو

کلمه رن به معنی"سیقل شده، آب دیده شده (مانند فلزات)" می‌باشد و شی به معنی "شخص". با توجه به معانی یاد شده، رنشی را اینگونه می‌توان ترجمه کرد، مربی که سرد و گرم کاراته و شاگردانش را چشیده و همانند یک شمشیر، سیقلی شده و آبدیده است.

کلمه کیو به معنی "فیلسوف یا پروفسور" می‌باشد. بنابراین کیوشی را می‌توان گفت، کسی که در کاراته فیلسوف یا دارای فلسفه‌ خاص خود است.

کلمه هان به معنی "سرمشق، مدل" می‌باشد و هانشی به معنای استادی که سرمشق دیگران است می‌باشد. هانشی را استاد بزرگ نیز می‌توان ترجمه کرد.

شی‌دوشا ، درجات مربیگری در کاراته

جوکیو به معنای "مربی"، شرایط عمومی: حداقل 21 سال سن، دارا بودن دان 3 "حداقل 2 سال" و قبولی در امتحانات مربوطه، (گواهینامه درجه 3 مربیگری کاراته در ایران تقریباً معادل درجه جوکیو می‌باشد).

جون‌شیهان به معنای "استاد‌یار"، شرایط عمومی: حداقل 26 سال سن، دارا بودن دان 4 "حداقل 2 سال" و قبولی در امتحانات مربوطه، (گواهینامه درجه 2 مربیگری کاراته در ایران تقریباً معادل درجه جون‌شیهان می‌باشد).

شیهان به معنای "استاد"، شرایط عمومی: حداقل 30 سال سن، دارا بودن دان 5 " حداقل 4 سال" و قبولی در امتحانات مربوطه، (گواهینامه درجه 1 مربیگری کاراته در ایران تقریباً معادل درجه شیهان می‌باشد).

 
 
نویسنده : علیرضارضایی - ساعت ۱٠:۳۸ ‎ق.ظ روز پنجشنبه ٧ دی ،۱۳٩۱
 

 

وت کیوکوشین کاراته با دیگر سبکها

غالب سبکهای کاراته از اصول پایه یکسانی استفاده می کنند مثل : درجه بندی- کمربند- لباس سفید- احترام(اوس-)ایستادنها (داچی) ضربات - دفاع و ... ولی تفاوت آنها با یکدیگر در چگونگی به کار گیری این اصول می باشد. اصولا سبکهای کاراته را به دو دسته ایپون و اوپن یا غیر آزاد و آزاد تقسیم بندی میکنند.کیوکوشین یکی از سبکهای اولیه و اصلی گروه آزاد (اوپن) است در سبک کیوکوشین توجه خاصی روی قدرتبدنی و استقامت جسمانی وجود دارد از این رو بعد ازگذشت چند سال هنرجوی کیوکوشین دارای اندامی تنومند و عضلاتی بسیار قوی و قدرت بدنی زیادی خواهد شد.

البته علاوه بر مسائل جسمانی در ابعاد معنوی اصولی مانند نظم و انضباط ، دقت عمل- تمرکزذهنی- ادب و احترام - تواضع و فروتنی و دیگر مفاهیم عالیه انسانی و اجتماعی به طور مستمر تمرین و آموزش داده می شود.به طوری که در مقیاس عملی افراد رده بالا (کسانی که مدارج عالیه را در کاراته دارند) از شخصیت اجتماعی قوی و با اعتماد بنفسی برخوردارند، دارای اخلاق نیکو و رفتار پسندیده میباشند و اکثرا در موقعیتهای اجتماعی خودشان موفق هستند و غالبا دارای تحصیلات عالیه بوده و از درک و شعور مقبولتری در مقایسه با دیگران برخوردارند.

به طور کلی بایستی یا دآور شویم که در تجربه و عمل ثابت گردیده افرادی که به ورزش کاراته روی می آورند بعد از چند سال چنان شخصیتی والا و ارزشمند در کنار اندامی زیبا و قدرتمند پیدا میکنند که در حالت عادی انتظار چنین پیشرفت هائی از این افراد کمتر مدنظر بوده است.امیدوارم در عمل خود شاهدی به مدعاهای ما باشید. دستیابی به شرایط ویزه معنوی و روانی کاراته مستلزم احاطه بر توانائیهای فیزیکی و جسمی است یعنی میبایستی با ممارست و پیگیری مدام اندامهای بدن را به گونه ای پرورش و رشد داد تا امکان یادگیری فنون و تکنیکهای پیچیده کاراته فراهم شود.

همه فنون کاراته بر مبنای علمی استوار است یعنی بنیانگذاران و پیشگامان با دقت نظر و مطالعه و تحقیق و رفع نواقص هر فن و اصلاح و تکمیل آن در طول سالیان متمادی و مطابقت آنها با روشهای علمی. پزشکی و حرکت مفاصل، کاراته را به شیوه امروزین به دست ما رسانده اند هرچند گاه نیز یک استاد با دیدی کارشناسانه و ارائه نظری تازه در باب یک یا چند حرکت با تکیه بر مفاهیم علمی کاراته را متحول نموده اند مرحوم استاد اویاما مبتکر سبک کیو کوشین یکی ازاین بزرگان بوده است کیو کیشین به معنای نهایت حقیقت و آن اشاره به این دارد که انسان باغلبه فیزیکی براندامهای جسمش ودستیابی به یک قدرت فنی وتوان بدنی فوق العاده بایستی به اعتلای روح وروان وابعاد معنوی خودش بپردازد تابه نهایت حقیقت (کمال) برسد چون کلیه اصول کاراته دارای منطق علمی است پس یادگیری وآموزش آن نیز بایستی براساس روشهای علمی وریاضی وتربیت بدنی صورت گیرد تابهترین بازده وکارائی حاصل شود چه عدم توجه  به مطالب علمی ورزش امکان کزروی و وارد آوردن آسیب وناراحتی رابه دنبال خواهد داشت بطور مثال درحدود 6ماه طول می کشد تاعضلات-تاندونها و مفاصل یک فرد مبتدی از نظر فیزیکی آمادگی لازم راپیدا کند تامربی بتواند فنون خاص ودروس اصلی کاراته رابه وی آموزش دهد لازمه این مهم حضور مرتب وبی وقفه هنر جو در طول این مدت است البته اگر کسانی سابقه تمرینات ورزشی در رشته دیگری را داشته باشند مدت آمادگی جسمانی آنها کاهش خواهد یافت.

 
 
نویسنده : علیرضارضایی - ساعت ٩:٤٠ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ٦ دی ،۱۳٩۱
 

 
 
نویسنده : علیرضارضایی - ساعت ٩:۳٦ ‎ب.ظ روز چهارشنبه ٦ دی ،۱۳٩۱
 
کیوکوشین
 
تاریخ : شنبه بیست و ششم آذر 1390
A
آبی آوُ Ao
سر آتاما Atama
پا آشی Ashi
مچ پا آشی کوبی Ashi kubi
جابجائی پا آشی ساباکی Ashi sabaki
تعویض پا آشی فومی کائه Ashi fumi kae
درو کردن پا آشی بارای Ashi barai
چانه آگو Ago
قرمز آکا Aka
قرمز برنده آکانوکاچی Aka nokachi
بالا رونده آگه Age
جمع بستن اوزا ته Awazete
دست دادن با هم اکوشو Akushu
دفاع بدون سلاح آی کی Aiki
B
رد کردن بارای Baray
طریقت هنرهای رزمی بودو Budo
آئین سامورائیها بوشیدو Bushido
چوب دستی بو Bo
فرد رزمی کار بودوکا Budo ka
تجزیه و تحلیل کاربردی کاتا بونکای Bunkai
مرکزیت هنرهای رزمی بودکان Budo kan
مبارزه با سای و چوب بوسای کومیته Bosai kumite
C
رئیس چو Cho
قهوه ای چا Cha
وسط . میان چو Chu
قسمت میانی . وسط چودان Chudan
تذکر - در مورد خطا چوئی Chui
گروه میان وزن چوریوکیو Churyo _ kyu
مساوی چورتیسوفومی Churitsu fumei
سینه پا چوساکو Chusoku
کمربند قهوه ای چایروبی Chairobi
D
فرم ایستادن داچی Dachi
راه .روش دو Do
لباس تمرین کاراته دوگی Dogi
باشگاه . محل تمرین دوجو Dojo
درجه (کمربند سیاه به بالا) رُکن. رتبه دان Dan
ضد حمله یا پیشقدم شدن دآشی Deashi
کاتاهای مربوط به ردة دان دان نوکاتا Dan no kata
تکنیکهای اساسی ردة دان دان نوکی هون Dan no kihon dogi on kihon dogion
لباسها را مرتب کنید دوگی اونا شیته Dogi onaoshite
خواهش کردن . بفرمائید دوزو Doze
E
دایره ان En
ضرب . مشت دورانی اِنکی گیا کوتسوکی Enkei giakotsuki
دایره ای اِنکی Enkei
F
مبارزه . نبرد فایتو Fighto
محکم . استوار فودو Fudo
داور کنار فوکوشین Fokoshin
اتفاق یا احضار داوران کنار فوکوشین شوکو Fokoshin shoko
دونفر فوتاری Futari
G
گارد گامائه Gamae
عدد پنج گو Go
لگد زدن گری Gerit - Keri
صورت گامّن Gammen
مخالف گیاکو Giaku
پائین - قسمت تحتانی گدان Gedan
جریمه خطا گنتن - جنتن Genten
H
پرچم هاتا Hata
فرمان شروع هاجیمه Hajime
عدد هشت هاچی Hachi
شکم هارا hara
عکس قضیه از روبرو هانتای Hantai
اعلام رای داوران کنار هانتی Hantei
تقاضای اعلام رای داوران کنار هانتی اوناگایشیماس Hantei onagaishimas
اعلام خطا هانسوکو Hansoku
روی پا هایسوکو Haisoku
تیغه داخلی دست هایتو Haito
چپ هیداری Hidari
قسمت آرنج هیجی - امپی Hiji - Empi
باشگاه مرکزی (مادر ) هُنبو Honbu
زانو هیزا Hiza
طحال (پهلو ) هیزو Hizo
روی دست هیشو Hisho
ایستادن موازی پاها هیکوداچی Hiko dachi
دست عکس العمل هیکی ته Hikite
کف دست در حالت خمیدگی انگشتان هیراکن Hiraken
ایستادن پا جفت هیسکو داچی Heisoku dachi
I
نوعی تنفس ایبوکی Iboki
حرکت ایدو Ido
عدد یک ایچی Ichi
تک . منفرد ایپون Ippon
مبارزه تک ضربه ایپون کومیته Ippon kumite
ضربه با انگشت اشاره ایپون نوکیته Ippon Nukite
ضربه با مفصل انگشت سبابه در حالت خم ایشی کن Ishiken
مرحله آمادگی برای تامشی واری تخته ایچی نی تسوئیته Ichini tsuite
J
عدد10 جو Ju
نرمی جو Ju
آزاد جیو Jiu
مبارزه آْزاد جیو کومیته Jiu kumite
دفاع ضربدری دست جیوجی اوکه Jiuji uke
قسمت بالا (فوقانی ) جودان Jodan
محوطه تمرین و مبارزه جوگای Jogai
زمان ساعت جی کان Jikan
داخل منطقه تمرین و مسابقه جونای Jonai
قسمت فوقانی بدن جوهان شین Johanshin
خودکار . اتوماتیک جی دو Jido
K
زرد کا Ka
خالی کارا Kara
اصطلاح مبارزه با دستهای خالی کاراته Karate
لباس کاراته کاراته گی Karate gi
هسته . مرکز کان Kan
شماره 9 کیو Kyu
هستی . عمیق کو Ku
شقیقه . گیجگاه کومه کامی Komekami
پیروزی . برنده کاچی Kachi
رئیس مر کز یا سازمان کانچو Kancho
موی سر – کاغذ کامی Kami
حفاظ . گارد کاماته Kamae
گارد دستها کنار سر و بدن کامائیته Kamaeite
اتحاد . همبستگی . انجمن کای Kai
فرم - معنای شانه و کتف هم می دهد کاتا Kata
تنفس کوکیو Kokyu
مج دست کوکن Koken
نوک انگشتان در حالت جمع سرجوجه کی کو Keiko
گردن کوبی Kubi
بالا رونده که اگه Keage
اتحاد انرژی کی آئی Kiai
ایستادن بشکل اسب سواری کیبا داچی Kiba dachi
نفوذ- نهایت تمرکز عضلانی سرعت و قدرت کیمه kime
اتمام کامل کیمه نت Kime net
بیضه کین تاما Kintama
لگد به بیضه کین گری Kingeri
قلاب کاکه Kake
کفل - انتهای کمر کوشی Koshi
پایه . اصلی کی هون Kihon
حد فاصل درجه بین دو کمربند کیو Kio
کمربند کوشی اوبی Koshi obi
نهائی کیوکو Kyoku
حقیقت نهائی کیوکوشین Kyoku shin
ایستادن 30- 70 متمایل به پشت کوکوتسو داچی Kokutsu dachi
ایستادن مبارزه ای - آزاد کومیته داچی Kumite dachi
شکستن کانست Kanse t
ضربه پا شکننده کانستسوگری Kansetsu geri
یورش . حمله کوگکی Kogeki
موفقیت در تامشی واری مسابقات کانسوئی Kansui
عدم حضور در مسابقه کی کن Kiken
قسمت تهتانی بدن کاهان شین Kahanshin
مشت زدن کوبوشی Kobushi
M
راست میگی Migi
جلو مائه Mae
خلاف جهت - چرخیدن - برگشتن ماواته Mavate
تخته چوب حصیر پیچ شده جهت تمرین ماکی وارا Makiwara
برگردید سر جایتان مودوته Modote
     
     
P
ذهنی آرام و صلح آمیز پنیان Pinan
R
احترام ری Rei
عدد شش روکو Roko
S
عدد سه سان San
سه مرحله . نبرد سه گانه سانچین Sanchin
انتهای مفصل انگشت در حالت گره شده سیکن Seiken
ساق پا سون Sune
پشت سِنا کا Senaka
استخوان ترقوه ساکوتسو Sakotsu
نشستن دو زانو سیزا Siza
از خارج سوتو Soto
معلم . استاد سن سی Sen sei
ارشد سنپای Senpai
سه تائی سامبون Sambon (sanbon)
مبارزه سه قدمی سامبون کومیته Sambon kumite
طرفین سایو Sayu
اسم کاتا مفهوم اعداد بودائی سی پا ی Seipai
اسم کاتا غلبه بر اشرار سین چین Seinchin
اسم کاتا 54 مرحله سوشی هو Sushiho
اسم کاتا به مفهوم شکست دادن سایفا Saifa
حقیقت شین Shin
روبرو شومن Shomen
تیغه خارجی دست شوتو Shuto
مسابقه شیای Shiai
معکوس . از زیر شیتا Shita
چوب بامبو در تمرینات کندو شینای Shinai
آئین مذهبی ژاپنی شینتو Shinto
عدد هفت 7 شی چی Shichi
سرداور شیمپان Shimpan
پاشنه دست شوتی Shotei
سمبل حقیقت - عبادتگاه شین دن Shinden
استاد عظیم شینان Shinan
رنگ سفید شیرو Shiro
فرمهای منتخب - شی تی شیتی کاتا Shitei kata
استاد مسلم . دکتر شی هان Shihan
فرمان اخراج فرد خاطی شیکاکو Shiikkaku
داور - لقب داور مسابقه شوشین Shushin
اتمام مسابقه شیای شوریو Shiai shuryo
نگاه به روبرو شومن مویته Shomen muite
احترام به جایگاه شومینی ری ٍShomini Rei
ایستادن به شکل کُشتی سومو شیکو داچی Shiko dachi
T
دست ته Te
بدن تای Tai
طبل تایکو Taiko
تیغه داخل پا تایسوکو Taisoku
منطقه ای در زیر ناف - مرکز نیروی کی تاندن Tanden
تشک اسفنجی تاتمی Tatemi
پرش توبی Tobi
فاصله بین شصت وانگشت سبابه - دهان ببر توهو Toho
سلاح چوبی با یک دستگیره اضافی تونفا Tonfo
ضربه مشت مستقیم تسوکی Tsuki
اسم کاتا دستهای روان تنشو Tensho
ایستادن به شکل مرغ ماهیخوار تسوروآَشی داچی Tsuruashi dachi
گرفتن - لباس . پا . دست تسوکامی tesukami
حمله . مهاجم توری tori
حمله امتیازی نداشت - ناموفق توری ما سن tori masen
مچ دست ته کوبی tekubi
لبه خارجی مشت گره شده تتسوئی Tetsuei
U
ساعد اوده Ude
داخل اوچی Uchi
پشت مفصل سیکن اوراکن Uraken
فشاری اوسایی Usaei
پشت اوشیرو Ushiro
لگد به پشت اوشیروگری Ushirogeri
دفاع اوکه Uke
Y
فرمان قطع کردن حرکت یامه Yame
کنار. پهلو یوکو Yoko
عدد4 یون Yon
آماده یوی Yoi
لیز خوردن یوری آشی Yuri Ashi
انگشت یوبی Yubi
آهسته یوکوری Yukkuri
مقام نخست یوشو Yusho
مبارزات قراردادی یاکوسوکوکومیته Yakusoku kumite
Z
تمرکز ذن Zen
ادامه دادن زوکو Zoko
ایستادن 30 –70 متمایل به جلو ذن کوتسوداچی Zenkustsu dachi
هوشیاری ذان شین Zanshin
حالت نشستن در ذن - چهار زانو ذاذن Zazen
ضربه با سر زوتسوکی Zutsuki
اعداد
ایچی یک 1
نی دو 2
سان سه 3
شی - یون چهار 4
گو پنج 5
روکو شش 6
شی چی - نانا هفت 7
هاچی هشت 8
کیو نه 9
جو ده 10
نی جو بیست 20
سان جو سی 30
یون جو چهل 40
یون جوگو چهل و پنج 45
کیوجو نود 90
‌اسامی و اصطلاحات مربوط به ضربات دست (TE WAZA)
سیکن چودان تسوکی ضربه پیستونی مشت به قسمت میانی Seiken Chudan Tsuki
سیکن جودان تسوکی ضربه پیستونی مشت به قسمت فوقانی بدن Seiken Jodan Tsuki
سیکن اگواوچی ضربه به چانه حریف (قوس از بالا) Siken Ago uchi
سیکن کاجی تسوکی ضربه دورانی به قسمت میانی بدن seiken Kagi Tsuki
هیچی اوچی ضربه با قسمت آرنج Higi Uchi
اوراکن گامّن اوچی (شومن) ضربه با بر آمدگی سیکن از روبرو به صورت Uraken Gammen Uchi
اوراکن سایو اوچی ضربه با بر آمدگی پشت سیکن به طرفین Uraken Sayu Uchi
اوراکن هیزواوچی ضربه بابر آمدگی پشت سیکن به قسمت پهلو Uraken hizo Uchi
اوراکن مواشی جودان اوچی ضربه باپشت سیکن-دورانی به سروگردن Uraken mawashi jodon Uchi
شوتوگامّن سوتواوچی ضربه تیغه دست از خارج به سر و گردن Shuto Gamment soto Uchi
شوتوساکُتسواوچی ضربه تیغه دست به ترقوه (به شکل ساتوری) Shuto Sakotsu Uchi
شوتوساکُتسواوچی کُمی ضربه با تیغه دست به ترقوه Shuto Sakotsu Uchi Komi
شوتوسوهیزُ اوچی ضربه تیغه از خارج به پهلو Shuto soto hizo Uchi
شوتو گامّن اوچی اوچی ضربه تیغه دست از داخل به سر و گردن Shuto Gamment Uchi Uchi
تتسوئی تیغه خارجی دست در حالت گره شده Tettsui
نوکیته نوک انگشت دست Nukite
شوتی پاشنه کف دست Shotei
کوکن اوچی مچ دست در حالت خم Koken Uchi
هایتواوچی تیغه داخلی دست (عضله شصت دست) Haito Uchi
هیراکن کف دست همراه با خمیدگی انگشتان Hiraken
توهو(دهان ببر) فاصله بین شصت دست با انگشت سبابه Toho
فرمهای مختلف ایستادن TACHI KATA Stances
هیسُکوداچی ایستادن خبردار (پاجفت) Heisoku Dachi
موسوبی داچی ایستادن به شکل عدد7 (پاشنه چسبیده) Musubi Dachi
هیکُ داچی پاها به موازات هم نیم برابر عرض شانه Hiko Dachi
شی ذن داچی پاها به اندازه عرض شانه Shizen Dachi
سوتوهاچی جی داچی (سر پا مایل به بیرون) (So to hachiji Dagi )
اوچی ها جی داچی پاها به اندازه عرض شانه (سرپا مایل به داخل) Uchihachigi Dachi
سانچین داچی ایستادن به شکل ساعت شنی Sanchin Dachi
ذنکو تسو داچی ایستادن متمایل به جلو Zenkutsu Dachi
کیبا داچی ایستادن به شکل سوار بر اسب Kiba Dachi
تسوروآشی داچی ایستادن به شکل مرغ ماهیخوار T کیوکوشین...
ما را در سایت کیوکوشین دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : علیرضا رضایی alrze78 بازدید : 183 تاريخ : پنجشنبه 7 دی 1391 ساعت: 14:52

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه

آمار سایت
درباره سایت
راه های ارتباطی
حقوق کپی رایت
تمام حقوق سایت اعم از مطالب ، تصاویر ، کلیپ ها ، صوت ها ، فایل ها و ... برای این سایت محفوظ می باشد و کپی برداری فقط با ذکر منبع مورد قبول است .